Edzések
mindig kéznél
- Edzéstervek, kihívások a céljaidhoz igazítva
- Otthoni és konditermi gyakorlatok
- Különböző nehézségi fokozatok
- Fizikai aktivitásodhoz igazított étrend
Vegyél részt a kihívásokban, eddz otthon vagy konditeremben és hozd magad csúcs formába!
Kezdjük el!Legyél kezdő vagy már rutinos életmódváltó, mindenkinek elérkezik az a pillanat, amikor jól jön a segítség! Ha célod a fogyás és szeretnél belevágni egy olyan programba, ami hosszú távú és nem pár napos csoda diétáról szól, akkor ez a Te étrended!
Fitnesz nagykövet & IFBB profi bikini fitnesz versenyző, világbajnok
Az egészséges életmód és a sport elkötelezettjeként a versenyzéssel eltöltött évek során megszerzett tudást szeretném átadni azoknak, akiknek céljaik vannak a testükkel, és a lelkesedésük nemcsak egy-két napig vagy egy hétig tart. Csodadiéták, csodamódszerek, csodatabletták sajnos nincsenek. A kulcs az életmódváltás: minőségi tápanyagbevitel, tudatos táplálékkiegészítés és rendszeres edzés. Én végig melletted leszek, segítek neked elérni a kitűzött célod! Tarts velem!